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四肢麻木,煎熟地牛膝


来源:人民网-生命时报       发布时间:2019/6/19 13:46:29     点击率:1


成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和

多发性神经炎主要表现有四肢麻木、疼痛、肌力减退、肌肉萎缩等,属于中医“痿证”“痹证”范畴。一般情况下,患者有肢麻、肌无力或肌肉萎缩现象,多与肝肾亏虚有关,治疗应以补肾益精、养血柔肝为主。

推荐一个方子:取熟地、牛膝各20克,菟丝子、威灵仙、桑寄生各15克,山药、枸杞、山萸肉各12克,秦艽、当归各10克,川芎6克,水煎服,每日1剂,分2次服用,15天为一疗程。

方中,熟地滋肾填精,大补真阴,为君药。山药补脾益阴、滋肾固精;枸杞、山茱萸可补肾益精、养肝滋肾;牛膝、桑寄生既能补肝肾,又可强筋健骨,为佐药。患者四肢麻木兼疼痛者,常与气血失养、湿邪滞留有关,加桑寄生、秦艽可祛风湿、舒筋络;威灵仙除湿通络,善治腰膝冷痛、四肢麻木;川芎活血行气,兼可祛风止痛;当归能活血补血、通经止痛。诸味相配,有补益肝肾、祛风除湿、活血止痛的功效。

本方可用于肾阴亏虚引起的四肢麻木、肌力减退或肌肉萎缩等症状,主要表现为腰酸腿软、口燥咽干、潮热、舌红少苔,能起到减轻或缓解症状的效果。此外,本方对风寒引起的关节痹痛也有一定治疗作用。最好请医生辨证后再使用。

艾叶苦辛生温熟热 艾姜煮鸡蛋改善女性寒性痛经症状  19-06-06  来源:中国医药报

艾,菊科,别名冰台、香艾、蕲艾、艾蒿、家艾、灸草、医草、黄草、艾蓬等,多年生草本或半灌木状植物,全国各地都有分布。常生于路旁、荒地、河边及山坡等地,也见于森林及草原地区。

植株有浓烈香气,高50~150厘米。基部稍木质化,上部草质,并有少数短的分枝,全株有白色茸毛。

叶互生,下部的叶在花期枯萎,中部的叶椭圆形或卵状三角形,上部叶渐小,三裂或不分裂,无叶柄。

头状花序长约3毫米,直径2~3毫米,排列成复总状花序;雌花6~10朵,花冠狭管状,檐部具2裂齿,紫色,花柱细长,伸出花冠外甚长;两性花8~12朵,花冠管状或高脚杯状,外面有腺点,檐部紫色,花药狭线形,花后向外弯曲。瘦果长卵形或长圆形。花果期7~10月。

应 用

《本草从新》:艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之元阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。

《本草纲目》:艾叶须用陈久者,治令细软,谓之熟艾。若生艾灸火,则伤人肌脉。

《本草蒙筌》:煎服宜新鲜,气则上达。揉碎入四物汤,安胎漏腹痛;捣汁搀四生饮,止吐衄唾红;艾附丸(同香附、米醋糊丸)开郁结,调月经,温暖子宫,使孕早结。

部分人认为艾叶有小毒,李时珍言非毒性,乃久服致火上冲。应时调养或辨证治疗,中病则止,不可过量服用。阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者忌用。

艾绒枕

艾叶洗净,阴干,揉搓成绒,装入干净密集棉布制作的枕芯,再外套枕套即可。

艾绒枕可清脑、明目、安神、助眠、祛湿,可改善失眠症状,对风寒湿引起的头痛、头重有良好效果,同时能改善脑供血不足等问题。

艾糍(青团)

新鲜艾叶100克,糯米粉200克,豆沙200克,糖50克,小苏打少许,黑芝麻适量。

 

艾叶去柄洗净,开水加入小苏打,汆烫艾叶后捞起切小段,加适量水用榨汁机打成浆,加入干糯米粉和适量白糖水揉匀,分成小坯,包入豆沙馅料收口捏圆,点上炒香的黑芝麻,旺火蒸15分钟即可。

此品色泽翠绿、风味独特,功在温肺暖脾、散寒除湿,是民间传统特色美食。

艾姜煮鸡蛋

新鲜艾叶10克,干姜15克,鸡蛋2个,红糖适量。干姜切片,和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里,加适量清水,文火将鸡蛋煮熟。

然后把煮熟的鸡蛋剥壳,再入锅里药汁中煮10分钟,加入红糖。食用艾姜煮蛋对于女性常见的寒性痛经及诸多恶寒症状均有改善作用。

 

中医:提升孕育成功率需注重“补肾” 19-06-11  来源:新京报

“全面二孩”政策已实施数年,但对部分人来说能否顺利成就“父业”还多了一重考验。统计数据显示,我国不孕不育患者超过4000万,占育龄人口的12.5%,成年男子的精子合格率呈下降趋势。

中医认为,肾气盛是生殖的根本,长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,熬夜加班、抽烟喝酒等不良生活方式都会影响肾健康,要预防不育的发生,应该注重补肾。

超半数居民处亚健康状态

中华中医药学会等单位联合发布的《2017年全民中医健康指数研究报告》显示,一半以上的居民处于亚健康状态。该报告的调研对象涵盖了全国不同地域、不同经济状况、不同规模的城镇以及不同的人群。

多种症状的出现可能与人体亚健康状态有关。其中,疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、易于感冒、眼部干涩等是常见的躯体症状。心理方面则表现出心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、记忆力下降、精力不足、反应迟钝等。亚健康人群在社会交往方面也往往不能较好地承担相应的社会角色。

在中医看来,亚健康与肾阳不足有很大关系,人们常说的肾虚其实是一种亚健康的代名词。不仅如此,由于生活节奏不断加快,人们承受着来自生活、工作的多重压力。现代年轻人缺乏锻炼已经成为不争的事实,再加之熬夜和饮食习惯发生变化,经常摄入高脂高热量的食物,“管不住嘴迈不开腿”,人们的身体素质就会下降。

男性精子合格率呈下降趋势

在超半数居民处于亚健康状态的情况下,不孕不育也有一定的发生比例。据统计,我国每年约有10万试管婴儿出生,不孕不育患者已超过4000万,占育龄人口的12.5%。专家指出,这些不孕不育患者中约有40%是男性因素,40%为女性因素,另外还有10%-20%是共同因素或不明因素。其中,男性不育多是因为弱精症、无精症。

国内某人类冷冻精子库的数据显示,精子质量逐年下降已造成其“库存危机”——捐精合格率逐年下降,从2006年的平均45.9%下降至2015年的17.9%。另据国内精子库检测权威报告,正常成年男性精子合格率不足30%。我国学者研究显示,近25年来中国正常男性精子计数、活动率和正常形态率均存在下降趋势。

根据世界卫生组织十多年前公布的数据,一份正常的精液里,畸形精子率为15%,而目前一份精液里正常精子只有4%左右。另外,环境污染、食品安全及辐射等因素,正在损害着男人的精子。而精子染色体畸变或精子核不成熟,均可导致胚胎发育异常或终止,是造成女性流产的最常见男方因素。

中医认为,男性不育多与肾虚精亏有关。肾虚精亏还有可能引起男性性欲低下、神疲乏力等症状。从中医角度来看,肾气盛是生殖的根本,精、气、血是人们孕育的物质基础。其中,肾为先天之本,肾精的主要功能与人体的生长繁殖有关,也是生命活动的基础物质。而肾精亏虚,容易引起不育。

具体来说,肾精亏虚也被称为肾精不足、肾精气亏虚,对人体各个阶段的成长发育及身体功能有重要影响。在儿童阶段,肾精亏虚容易引起生长发育迟缓,还容易影响人成年后的生殖机能,可能引起生殖功能减退及耳鸣、牙齿松动等。

中医认为黑色食物助补“肾气”

专家建议,预防不育的发生就要注重补肾。一方面应尽量保持健康的生活方式,避免久坐。平时工作中每连续坐2-3个小时,就要起身进行简单活动,同时要保持适量运动,避免熬夜。

另外,中医一直有食补的观点。肾与黑色相关,因此多补充一些黑色食物,包括黑豆、黑芝麻、木耳等,对补充肾气也有好处。其中,芝麻具有补肝肾、润五脏的作用,适合肾虚引起的腰酸腿软、头昏耳鸣等症状。核桃也具有很好的补肾效果,适合工作压力较大的男士。粟米,即谷子,也能补充肾气,中医有“粟米养肾气”的观点。此外,同仁堂锁阳固精丸以固涩为主,而五子衍宗丸具有补肾益精的功效,两者合用具有补虚固肾的效果,标本兼顾。

需要提醒的是,导致肾虚原因有很多,其中包括长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物等。另外,有些人因工作忙而长时间憋尿,导致尿路感染和肾盂肾炎,这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

专家表示,要判断自己肾功能是否出现减退,出现这些信号需要注意:在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;不提重物,走到三楼就两腿无力;坐着看电视,超过两个小时就感到腰酸;全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等;经常失眠、头昏脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等;食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等;怕冷,穿的衣服总是比别人多,夏天不愿开空调;容易感冒,感冒后会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛等症状;“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。如果以上这些症状出现三种以上,就需要去医院检查一下了。

当疼痛变为疾病,你治对了吗? 19-06-11  来源:新京报

几乎每个人都经历过疼痛。在当今国际医学界,疼痛已被列为继“呼吸、脉搏、血压、体温”之后的第五大“生命体征”。然而,即使在现代医学不断取得成就和突破的今天,人们在面对很多疼痛问题时仍显得无能为力。疼痛对很多人而言,已不仅仅是身体对于所遭受伤害的保护性反应,而是严重影响到生活质量的一类疾病。

对此,北京东城中医医院骨伤科专家、经筋学说与长圆针疗法发掘者薛立功表示,当疼痛变为疾病,要寻求专业医生的帮助。

跟膝关节进行“持久战”

今年40多岁的刘女士膝关节已经疼了20余年。上高中的时候,她体育成绩很差,为了能够通过会考苦练了一段时间长跑。可能因为练习不得法,没多久她的膝关节就开始隐隐作痛,800米跑步都坚持不下来。到医院检查,大夫说是关节运动损伤,开了止痛药和膏药。

从那时候起,刘女士的关节就时好时坏,找了几家医院,有的大夫说需要补钙,有的大夫建议吃关节软骨素,但都没什么明显效果。等到她生了孩子后,膝关节疼痛变得更加严重了,别说大强度运动,就是平时走路都会疼。

为了治病,刘女士扎了半年针灸,总算不用三伏天还戴着护膝了。接着找了几位中医,都说她湿寒太重,只能中药慢慢调理。但不管是针灸还是汤药,都是治疗时有效,针药一停过不了多久又会反复。十多年来,刘女士跟膝关节进行着一场没有尽头的“持久战”,治一治就好一点,不治了过一段时间就接着疼。

腰椎间盘膨出正骨未解决

在薛立功的诊室,像刘女士这样的病人很多,他们大多已跟肩颈、腰、腿等部位的疼痛打了十几年甚至几十年的交道。

章先生,腰疼30余年,最初始于一次不小心“把腰抻了一下”。因为腰疼的毛病,章先生已经20多年未敢睡过懒觉,即使他用的是最硬的棕床垫,睡觉时间长了腰也会疼。

最严重的几次,章先生因为稍一弯腰就“闪了腰”,剧痛难忍,导致十多天完全卧床不能动。核磁检查显示其腰椎间盘“膨出”,经中医手法正骨,情况有所好转,但疼痛问题未彻底解决。

陈女士,右侧肩背处疼痛3年多,最怕夏天开空调的日子,晚上经常疼到无法入睡,适当运动如游泳之后有明显好转。西医诊断为“筋膜炎”,推断是由长期单侧背包造成相应肌肉损伤引起。

小吴,酷爱运动,右脚脚踝两年内反复多次扭伤,怕冷,肿胀,穿袜口较紧的袜子或裤脚略窄都会引起踝部明显不适……

病根不在骨而在“经筋”

经过检查,薛立功认为上述疼痛患者都存在不同程度的“经筋”问题。

据了解,“经筋”是十二经脉的附属部分,是十二经脉之气“结、聚、散、络”于筋肉、关节的体系。“简单地说,经筋就是按人体运动力线分布的肌肉、韧带以及附属组织。”

据薛立功介绍,背、腰、膝关节等肌肉关节出现的顽固疼痛是肌肉、韧带(经筋)附着处因长期反复损伤,形成了瘢痕(结筋病灶点)所致。瘢痕长时间反复积累,用一般毫针、理疗、按摩等方法难以解除。

“另外,临床上我们发现,大多数与骨伤科打交道多年的患者,导致其疼痛的根源其实并不在骨头上。因为关节软骨并没有痛觉神经,所以疼痛的不是骨,而是经筋。在为患者触诊时,可以直接触摸到有压痛的经筋病灶点,这也正是‘痛在经筋不在骨’的佐证。”由于病在“经筋”而不在“骨”,因此,那些针对“骨”的治疗也很难收到良好效果。

长圆针对“经筋”病灶治痛

薛立功指出,上述与损伤、退行性病变相关的疼痛问题一直以来都备受中西医关注,解决思路和手段也各不相同。止痛是针对疼痛症状的解决方式,以减轻疼痛为目的,不能达到直接根除疼痛的目的;治痛是针对疼痛的病灶采取的治疗措施,目的是清除疼痛病灶,虽不是单纯止痛,甚至不去止痛,但能从根本上解除疼痛。基于经筋理论的长圆针疗法,就是直接针对患者最容易发生的疼痛病灶——经筋而采取的一种治疗手段。

具体来说,长圆针疗法就是运用“解结法”,即解除经筋粘连而形成的横络,松解强加于经络上的结络、条索压迫,使瘀滞的气血通畅,从而达到从根本上“治痛”的目的。

“打个比方来说,经筋跟经脉就像是路跟车的关系,如果只着眼于经脉,都是在修车,但有一部分疾病并不是车的问题,而是出在了道路上,只修车显然不会收到效果。只有把路障清除,道路恢复畅通,车才能正常行驶。”薛立功说。

专家答疑

长圆针治疗需患者面诊

Q:长圆针治疗要多久?

A:长圆针治疗通常3-4次为一个疗程,治疗后马上能正常活动,不影响工作生活。治疗位置两天内不能沾水,一周内不要过度运动,注意保暖,一周后需要复查。

Q:长圆针治疗疼不疼?

A:长圆针治疗时会用牙科使用的注射针头在病灶局部注射一定量的稀释的麻药,很快就会起到局部麻醉的作用。患者多数只会感觉到注射麻药时的轻微疼痛。

Q:可以看片子诊断吗?

 

A:经筋病诊断需要通过触诊,根据痛处所处经筋沿点线分布的规律检查出所有病灶点,从整体上判断病情。影像学检查不能为经筋病提供诊断依据,患者需要面诊。

晕车,用力点内关  19-06-12 来源:人民网-生命时报

晕车、晕机、晕船在医学上统称为运动病,其症要点除晕外,主要为“恶心呕吐”的气机逆乱,此时当宽胸理气、和胃降逆、调畅气机。内关,内在之关要,是治疗眩晕胸闷、恶心呕吐的重要穴位。

取穴:内关,位于前臂正中,腕横纹上2寸处。

具体方法:将拇指指尖立起,向下用力点内关穴。此时食指指尖很自然地放到了手臂背侧与内关相对应的地方,即外关穴,上下同时用力。

中医如何防治日光性皮炎  19-06-15  来源:人民网-人民日报海外版

北京市朝阳中医医院副主任医师 王红蕊

夏日明媚的阳光在给人们带来温暖的同时,有时也会带来烦恼。有一部分人晒了太阳之后,暴露部位的皮肤出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹,皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛,我们称之为日光性皮炎,它是一种与日光相关的皮肤疾病,即通常所说的日晒伤。随着现在民众生活水平的提高,旅游业的发展,化妆美容品的广泛应用以及大气臭氧层破坏的日益加重,光敏性皮肤病的发病率不断上升。

阳光是维持地球生物生命的三大要素之一,阳光中约60%为红外线,  约37%为可见光,3%为紫外线。紫外线又分为短波紫外线(UVC), 中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)。自然界中UVC能为大气层中的空气、云层、尘粒及水气吸收与散射而被过滤掉,能够到达地面作用于皮肤的只有UVB和UVA,并会直达皮肤真皮层,使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛,同时,紫外线辐射还会导致“健康杀手”——自由基在体内急剧增加,使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害,甚至可改变免疫系统,造成更严重的光毒性和光过敏反应。

日光性皮炎的发病原因有很多,并不是只通过阳光照射引起。除了阳光照射,食物、药物因素也可致日光性皮炎。如菠菜、油菜、荠菜、苋菜、芹菜、茄子、土豆、白菊花、白芷等食物或药物,食用后,这些食物、药物里面的感光性物质就会在体内积蓄,达到一定浓度时,人体裸露的面、手、足等部位的皮肤经过太阳光的直射即可导致代谢障碍而诱发皮炎。

中医学文献记载的“日晒疮”与日光性皮炎相关。《外科启玄》日晒疮记载:“三伏炎天,勤苦之人,劳于工作,不惜身命,受酷日暴晒,先痛后破而成疮者,非气血所生也。”中医认为本病由于禀赋不耐,血热内生,进食发物,脾胃失调,湿热内生,复因日晒,热毒袭肤,突然而发。

中医治疗日光性皮炎有其独到的方法。对于局部红肿、小水疱轻度渗出者,取鲜蒲公英、鲜马齿苋各10克,冰片1克,捣烂外敷局部。也可用马齿苋、苦参各30克,甘草10克,水煎后冷湿敷患处,每次20~30分钟,每日1剂,每剂药可用3~5次,直至痊愈。如果症状较重或反复发作可口服汤剂治疗。中医辨证论治将此病分为两型,一是热毒侵袭型:受晒皮肤红肿、光亮,或有红色丘疹集簇,灼热刺痛、瘙痒,或伴身热、头疼、口渴、小便赤短。舌红,苔薄,脉滑数。治疗方法是:生石膏30克,银花、生地、紫花地丁各15克,野菊花、丹皮、黄芩、连翘、栀子各10克,竹叶、甘草各6克。二是湿毒互结型: 曝晒处红斑弥漫,肿胀明显,水疱疱壁紧张,破后流黏液,或糜烂结痂,自觉瘙痒,灼热,口不渴或渴不多饮,眼睑红。舌质红,苔薄黄或腻,脉滑数。治疗方法是:生地15克,泽泻、车前子、黄芩、赤芍、丹皮、柴胡各10克,龙胆草、木通、甘草各6克,水疱溃破糜烂者,加马齿苋、黄柏、苍术各10克。无论哪种证型皆每日1剂,水煎3次,合并药液,早、中、晚分服。

日光性皮炎的防护非常重要,对于正常的人群,建议经常参加户外锻炼,使皮肤产生黑色素,以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的人,应尽量避免曝晒。外出时做好防护,如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂,如反射性遮光剂,15%氧化锌软膏、5%二氧化钛乳剂、5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂等。于曝晒前20分钟涂抹在暴露部位的皮肤上。夏季(6—8月)每天的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间段,此时应尽量避免外出。一般而言,皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感,此类人群更应多加注意。



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